Kebiasaan Sederhana Yang Disarankan Dokter Untuk Mencegah Corona

mencegah corona

Kebiasaan Sederhana yang Disarankan Dokter untuk mencegah Corona

Mencegah corona menginfeksi tubuh kita tidaklah sulit dilakukan.
Sebenarnya, tidak banyak yang perlu dilakukan untuk cegah corona.

Bahkan, ini bisa dilakukan oleh siapa saja.
Tidak hanya orang yang tahu tentang kesehatan tapi juga orang awam.

Hanya saja, yang menjadi persoalan adalah kesadaran.
Banyak orang yang tidak merasa bahwa corona itu berbahaya.

Akibatnya, mereka kurang mengindahkan saran dari para ahli kesehatan
dan juga pemerintah untuk melakukan pencegahan.

Jika orang awam bisa melihat corona itu berkeliaran di mana saja,
maka mereka akan lebih mudah mengerti.
Dan mereka juga akhirnya tahu bagaimana cara untuk mencegah corona.

 

4 Kebiasaan Sederhana agar Tidak Tertular Corona

Di tengah pandemic corona seperti saat ini,
semua orang memiliki tanggungjawab yang sama.

Tidak hanya pemerintah saja yang harus turun tangan
untuk berusaha menghentikan penularan corona ini.
Peran setiap individu menjadi sangat penting.

Ketika pemerintah mencoba untuk memenuhi kebutuhan APD (Alat Pelindung Diri) untuk tenaga medis,
maka setiap masyarakat yang masih sehat harus melakukan langkah untuk cegah corona.

Di antaranya dengan melakukan 4 hal berikut ini:

 

1. Cuci Tangan Pakai Sabun

Virus itu tidak seperti bakteri.
Jika Anda terkena penyakit yang disebabkan oleh bakteri,
maka obatnya adalah antibiotik.

Sementara itu, virus harus dicegah.
Sebisa mungkin virus tidak boleh masuk ke dalam tubuh.

Beruntung virus itu sebenarnya mudah mati.
Dengan sabun saja, virus akan mati.

Itulah mengapa di tengah pandemic seperti saat ini,
cuci tangan pakai sabun terus digalakkan.

Setiap orang harus lebih rajin mencuci tangan pakai sabun,
terutama ketika pulang ke rumah dari aktivitas di luar,
sebelum makan, dan juga setelah bersalaman atau berinteraksi dengan orang lain.

 

2. Gunakan Masker

Selain mencuci tangan pakai sabun,
cara cegah corona selanjutnya adalah menggunakan masker.

Karena dikhawatirkan ada droplet yang ada virus corona di dalamnya.
Dan droplet itu bisa masuk melalui mulut atau hidung.

Anda tidak perlu berlebihan dengan cara memakai masker medis.
Gunakan masker kain biasa.

Atau akan lebih baik jika Anda pakai masker yang bagian dalamnya bisa diisi dengan tisu.
Ini sangat efektif mencegah masuknya virus corona.

 

3. Pakai Kaos Tangan Membantu Mencegah Terpapar Corona

Mungkin Anda sudah cuci tangan pakai sabun.
Namun, tanpa sengaja Anda sering memegang wajah.

Dan jika ditangan Anda ada virus,
bisa saja virus tersebut pindah ke wajah saat Anda memegang wajah.

Untuk mencegah hal tersebut, pakailah kaos tangan.
Anda bisa memakai kaos tangan setiap kali Anda keluar rumah.
Itu sangat membantu Anda dalam usaha cegah corona.

 

4. Kurangi Menyentuh Wajah Juga Dapat Mencegah

Tentu Anda tidak harus terus menerus memakai kaos tangan.
Sebisa mungkin kurangi kebiasaan menyentuh wajah.

Buat tangan Anda aktif melakukan pekerjaan.
Dan setiap kali ingin memegang wajah,
Anda harus mengingat bahwa itu tidak perlu dilakukan.

Mudah Sekali, Bukan?
Yang pasti, pencegahan itu sangat diperlukan.
Selain itu, ada juga pencegahan dari dalam yang tak kalah penting untuk diterapkan.

 

Imun Tubuh Harus Diperkuat untuk Mencegah Corona

Bagaimana jika virus sudah masuk ke dalam tubuh?
Menurut dokter, virus ini akan mati dengan sendirinya
ketika tubuh memiliki imun yang kuat.
Dan tidak ada obat yang bisa mematikan virus selain imun tubuh.

Oleh sebab itu, para dokter sekarang ini menghimbau
agar setiap orang menjaga kesehatan
dan meningkatkan imun atau sistem kekebalan tubuh.

Ini bisa dilakukan dengan mengurangi atau bahkan
menghentikan kebiasaan makan makanan yang kurang bergizi seperti fast food.
Lalu mengganti makanan tersebut dengan makanan yang bergizi.

Selain itu, patuhi perintah pemerintah dan juga dokter dengan cara physical distancing.
Jika tidak ada keperluan yang urgen, hindari keluar rumah.

Jika diperlukan, lakukan kegiatan dan pekerjaan di rumah saja.
Ini cara yang paling efektif untuk cegah corona untuk saat ini.

Leave a Reply